ZATRZYMAJ SIĘ. USPOKÓJ SIĘ. ODDYCHAJ. ZADBAJ O SIEBIE.
to właśnie joga anahata.

Jestem zwykłą dziewczyną, matką, żoną, córką, marzycielką i pasjonatką jogi. Moja przygoda z jogą rozpoczęła się w 2006 roku. Wtedy moją ulubioną ścieżką została ashtanga, którą praktykuję i uwielbiam do dziś. Dzięki jodze doświadczyłam pozytywnej przemiany w sferze ciała i psyche, wyzdrowiałam, naprawiłam kręgosłup i szeroko pojętą jakość życia. To i miłość do ludzi sprawiło, że zapragnęłam się tym dzielić. Od 2011 roku jestem instruktorem gimnastyki psychofizycznej ze specjalnością joga. Miałam zaszczyt i wielką przyjemność chłonąć nauki tak wspaniałych nauczycieli jak Mateusz Stańczak, Basia Lipska, Irena Kiertyczak. Od tego czasu sukcesywnie pogłębiam wiedzę, biorąc udział w kursach i warsztatach dla nauczycieli, studiując i praktykując. Szczególnie interesuje mnie profilaktyka chorób chorób cywilizacyjnych jak zwyrodnienia w obszarze narządu ruchu, depresje, nerwice, bóle somatyczne. W 2012 roku ukończyłam kurs jogi i kinezjologii dziecięcej pod okiem nieocenionej Renaty Ślebody. W 2013 ukończyłam kurs instruktorski Zdrowy Kręgosłup. Aktualnie zgłębiam tajniki terapii dźwiękiem, dlatego w mojej szkole pojawiły się misy tybetańskie, gongi i inne instrumenty terapeutyczne. W ostatnim czasie pasjonuje mnie także joga czakralna, stąd nazwa mojej firmy ANAHATA CZYLI CZAKRA SERCA. Uważam, że jogę praktykować może każda osoba bez względu na wiek, kondycję, stan zdrowia czy poglądy trzeba tylko znaleźć własną drogę. Cieszę się, że mogę się z Tobą tym wszystkim podzielić!