Poznaj Anahatę
O mnie
Magdalena Donarska - trenerka jogi, przewodniczka kobiecych kręgów i ceremonii kakao.
Trenerka jogi
Magdalena Donarska
Jogę praktykuję od wielu lat, a od kilkunastu prowadzę zajęcia dla innych - na macie, w przedszkolnych salach, w kobiecych kręgach i podczas ceremonii kakao. Wierzę, że każde ciało i każdy oddech zasługują na swoje własne tempo, dlatego moje zajęcia są dopasowane do potrzeb grupy: od łagodnej praktyki po jogę dynamiczną.
Studio Anahata na Osowej Górze w Bydgoszczy to miejsce, które stworzyłam z myślą o prostocie i bliskości - bez pośpiechu, bez oceniania, z uważnością na to, co dzieje się tu i teraz.
Poza matą
Kobiece kręgi i ceremonia kakao
Kobiece kręgi mają bardzo starą tradycję - kobiety od zawsze zbierały się razem, by wspólnie pracować, dzielić się doświadczeniami i wspierać. W kręgu każda z nas wsłuchuje się we własną intuicję, a wspólna, ciepła energia pomaga odkrywać na nowo piękno i moc kobiecości.
Ceremonialne kakao to rytuał sięgający czasów Majów i Azteków. Organiczne, delikatnie fermentowane kakao Criollo z Gwatemali czy Peru otwiera serce, wspiera intencję i łagodzi umysł - to znacznie więcej niż zwykły napój.
Praktyka to powrót do siebie.